ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
КОНСУЛЬТАЦИИ
-
Это индивидуальный подход для спортсмена любого уровня, который стремится к развитию и повышению результативности на поле.
-
Диагностика первоначальных целей
-
Определение сильных и слабых сторон футболиста
-
Выявление ложных убеждений и умственных ошибок, которые отнимают вашу ментальну силу
-
Консультации по Skype. Отличный вариант для тех, кто не может встретиться лично.
ПРЕИМУЩЕСТВА:
Работа с тренером - спортивным психологом
В результате, Вы научитесь эффективным способам восстановления душевного равновесия и мобилизации внутренних ресурсов.
Преодолевая умственные барьеры и опираясь на сильные стороны, Вы сможете достичь максимальной эффективности на поле.
Слабые в дальнейшем можно развивать, на сильные – опираться. Такое знание о себе – мощный инструмент достижения успеха.
Основная задача осознанности на поле – это выслеживание себя, всех своих стереотипов, привычек, реакций, эмоций, мыслей, чувств, желаний, действий, речи и всего, что связано непосредственно с вами на поле и за пределами поля.
Как развить осознанность на поле?
Ведите постоянное наблюдение за собой во время игр и тренировок, и за пределами футбольного поля. Развивайте и тренируйте своего внутреннего наблюдателя. Ведение дневника помогает развитию осознанности в целом.
Развивая осознанность на поле Вы сможете:
-
Вырваться из замкнутого круга ошибок на поле
-
Распознать свои страхи и внутренние барьеры,
-
Распознать свои "ложные убеждения - ограничители"
-
Увидеть следственно-причинную связь всех ваших действий и ошибок, и в результате практики устранить внутренние препятствия и достичь желаемого результата
-
Устранение ментальных барьеров и укрепление сильных сторон.
-
Повышенная уверенность в себе
-
Повышенная мотивация и здоровые амбиции
-
Стрессоустойчивость
-
Умение контролировать тревогу
-
Тренировка внимания
-
Быстрое восстановления после ошибок
-
Умение управлять своими эмоциями
-
Наращивание ментальной силы
-
Позитивное отношение
-
Умение последовательно вернуться в "свой центр"
-
Практические инструменты и навыки
-
Индивидуальные стратегии и
-
Обучение базовым умственным навыкам
-
Разработка индивидуальных стратегий поведения и позитивных утверждений (внутренних позиций)
-
Упражнения по авторской методике
"Четыре состояния вратаря"
Мышление победителя
В процессе работы Вы узнаете как раскрыть в себе внутреннего победителя, развить умственные навыки и сформировать мышления победителя.
Распространенные ментальные ловушки
Знания о вратарских и распространенных ментальных ловушках поможет Вам избежать многих ошибок.
Умственная сила
Техники и упражнения на развитие умственных навыков и укрепление умственной силы, которые помогут преодолеть любые сложности на поле.